Showing posts with the label HELTH TipsShow all

Omicron symptoms: ओमिक्रॉन के 20 लक्षण, जानें कितने दिनों तक रहते हैं शरीर में

Omicron symptoms: कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन से बचाव में हेल्थ एक्सपर्ट्स हर एक लक्षणों की पहचान करने की सलाह दे रहे हैं ताकि समय रहते इनकी पहचान की जा सके. UK की ZOE कोविड स्टडी में ओमिक्रॉन के  20 लक्षणों के बारे में जानकारी दी गई है. साथ ही ये भी बताया गया है कि … Read more

फिटनेस मंत्र :कमर दर्द है तो ये करें व्यायाम, मिलेगी दर्द से मुक्ति !

भाग दौङ -भरी जीवनशैली में कमर दर्द की शिक़ायत होना आम है। घर पर ही कुछ व्यायाम अपनाकर इस दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। पिरिफॉर्मिस स्ट्रेच पीठ के बल लेट जाएं और दोनों पैरों के घुटनों को मोड़ लें। अब तस्वीर में दिखाए अनुसार अपने दाएं पैर को बाएं पैर के घुटने के ऊपर (जांघ … Read more

गैस और एसिडिटी में क्या अंतर है ? ,Difference between Gas and Acidity |

गैस और   एसिडिटी में क्या अंतर है ? , Difference between Gas and Acidity |   नमस्कार दोस्तों … आज हम आपको “ Gas and Acidity ” अर्थात “ गैस और एसिडिटी ” के विषय में बताने जा रहे हैं. आज हम बतायंगे कि “ गैस और एसिडिटी क्या है और इनमे क्या अंतर होता है ?”. कई लोग द… Read more

भारत को हुआ नाज मिस यूनिवर्स बनी हरनाज | हरनाज कौर संधू Miss Universe 2021 |मिस यूनिवर्स बनने पर क्या-क्या सुविधाये मिलती है?

भारत को हुआ नाज  मिस यूनिवर्स बनी  हरनाज  |  हरनाज कौर संधू   Miss Universe 2021   | मिस यूनिवर्स बनने पर क्या-क्या सुविधाये मिलती है ? इस साल सौंदर्य प्रतियोगिता   के इस प्रतिष्ठित ख़िताब को भारत की 21 वर्षीय हरनाज कौर संधू ने अपने नाम किया है. इजरायल में आयोजीत इस … Read more

इंटरनेशनल योग दिवस:योग के लिए क्लास जरूरी नहीं, 5 मिनट की योग प्रैक्टिस से स्ट्रेस दूर होगा और दिमाग शांत रहेगा

इंटरनेशनल योग दिवस : योग के लिए क्लास जरूरी नहीं ,  5 मिनट की योग प्रैक्टिस से स्ट्रेस दूर होगा और दिमाग शांत रहेगा योग और उसके महत्व को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान दिलाने के लिए संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर 2014 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की घोषणा की और 21 जू… Read more