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इंटरनेशनल योग दिवस:योग के लिए क्लास जरूरी नहीं, 5 मिनट की योग प्रैक्टिस से स्ट्रेस दूर होगा और दिमाग शांत रहेगा

इंटरनेशनल योग दिवस : योग के लिए क्लास जरूरी नहीं ,  5 मिनट की योग प्रैक्टिस से स्ट्रेस दूर होगा और दिमाग शांत रहेगा योग और उसके महत्व को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान दिलाने के लिए संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर 2014 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की घोषणा की और 21 जू… Read more

International Yoga Day 2021: 21 जून योग दिवस मनाने की खास वजह, 2021 थीम :- 'स्वास्थ्य के लिए योग' (योग फ़ॉर वेलनेस)

International Yoga Day 2021: 21 जून योग दिवस मनाने की खास वजह , 2021 थीम :- ' स्वास्थ्य के लिए योग ' ( योग फ़ॉर वेलनेस) दुनिया भर में हर साल 21 जून का दिन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर मनाया जाता है. ऐसा माना जाता है कि मानव सभ्यता की शुरुआत से ही य… Read more

वैक्शीनेशन के लिए स्लाट कैसे बुक करे जाने सम्पूर्ण प्रक्रिया

ऐसे करें रजिस्ट्रेशन www.cowin.gov.in पर लॉगइन करना है. अपने फोन नंबर को डालें. फिर “ Get OTP” पर क्लिक करना होगा. एसएमएस के जरिए फोन नंबर पर ओटीपी भेजा जाएगा. ओटीपी डालें और वेरिफाई बटन पर क्लिक करें. ओटीपी वेरिफाई होने के बाद “ Registration of Vaccinatio… Read more

कोरोना के गंभीर लक्षण दिखने से पहले ही 25% तक डैमेज हो सकते हैं फेफड़े, जानिए कैसे करें इसकी पहचान

कोरोना के गंभीर लक्षण दिखने से पहले ही 25% तक डैमेज हो सकते हैं फेफड़े , जानिए कैसे करें इसकी पहचान   इस बार कोरोना वायरस लोगों के फेफड़ों पर ज्यादा घातक हमला कर रहा है। लगातार ऐसे मामले सामने आ रहे हैं जिनमें कोरोना के लक्षण दिखने से पहले ही लोगों के 25% फेफड़े डै… Read more

गर्म पानी क्यों पीना चाहिए ?

गुनगुना   पानी पीने   से शरीर के सभी विषैले पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते   हैं . गुनगुना   पानी   इंटस्‍टाइन में मौजूद भोजन को जल्‍दी ब्रेकडाउन कर पाचनतंत्र को दुरुस्‍त भी करता है. अगर आप रोजाना नींबू रस युक्त गुनगुना   गर्म पानी   पीते   हैं   तो इससे आपके शरीर में म… Read more